水肿吃什么消肿

1、我们可以多吃一些土豆，因为土豆里面还有无机盐可以促进身体排出多余的水分。

3、我们也可以多吃冬瓜，冬瓜利尿去湿，还有元素有利于降低血压。

5、红豆含有丰富的维生素B1，蛋白质和多种矿物质有利于肠胃的蠕动利尿消肿。

7、总结：合理的饮食才是减少水肿的根本。同时我们也要注意少喝一点水。