听力下降该如何防护

1、首先，避免身处嘈杂环境，如果我们身处的环境经常有噪音，这会让听力逐步老化，从而听觉有所下降。

3、第三，避免耳朵周围出现高气压情况，例如蹦极、游泳（耳朵先接触水面）等，这些不经意的动作都会对听力造成影响。

5、第五，尽量不停超过90分贝的声音，如果我们经常听的声音超过90分贝，除了会对耳膜造成刺激外，也会使耳膜疲惫，从而造成听力下降。