覆盆子的营养价值

1、覆盆子又名树莓，果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。覆盆子果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的“第三代水果”，在国际市场上被誉为黄金水果。　　

3、二、营养成分　　覆盆子的营养成分现代医学研究证明，覆盆子富含人体必需的多种氨基酸和维生素，被誉为“生命之果”　　

5、　2、瘦身元素：覆盆子酮　　覆盆子酮：覆盆子酮是从覆盆子李发现的，它具有很好分解转化脂肪的功能，促进人体基础代谢，具有降低体内脂肪含量的作用，被称为“天然脂肪转化因子”。

7、　4、视力的保护因子：花青素　　花青素：是一种强有力的抗氧化剂，它能够预防癌症、增进视力、清除体内有害的自蕉浔恨缝由基、改善睡眠、加固血管，和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。花青素可被人体100％的吸收。　　5、生命活动最基本物质：氨基酸　　氨基酸：人体构成基本物质之一，生命代谢的物质基础。构成蛋白质的基本单位，使蛋白质的分子具有生化活性。补充人体机能，提供人体所必须且不能合成的氨基酸。