12个月宝宝辅食---时蔬鸡肉通锌粉
1、通心粉提前用水泡15分钟左右；
3、将胡萝卜洗净，刨皮、切丁；
5、烧开水，将胡萝卜、西兰花焯熟，然后捞起沥干；
7、将大蒜、洋葱去皮切末，在锅中倒入适量植物油，待锅热后，倒入大蒜末和洋葱末，爆香；
9、倒入蔬菜和通心粉，翻炒至软（可适量加入少许水）；
1、通心粉提前用水泡15分钟左右；
3、将胡萝卜洗净，刨皮、切丁；
5、烧开水，将胡萝卜、西兰花焯熟，然后捞起沥干；
7、将大蒜、洋葱去皮切末，在锅中倒入适量植物油，待锅热后，倒入大蒜末和洋葱末，爆香；
9、倒入蔬菜和通心粉，翻炒至软（可适量加入少许水）；