1、平日多喝热水，小口慢饮，冲淡咽喉部的菌群，减少感冒可能。
2、保持身体的良好状态，充足睡眠、适量运动，季节变换加减衣物不要太突然。
3、流感传播期间少去人多的地方，鼻部咽喉部稍有干痒等不适情况时，立即服用剩路怪绦感冒的相关药物，不要等感冒发展起来再治。
