经常坐在电脑前要注意的事项

现在网络覆盖率越来越高，电脑的普及也急剧上升，人们的生活已离不开生活。很多人的生活工作都与电脑有着密切的关系，但长时间坐在电脑前还是比较伤身体的，有哪些注意事项是我们平时需要注意的呢

2、喝绿茶绿茶中含有丰富的维生素A原，它能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

4、装一块滤色板在显示屏上安一块电脑专用滤色板可以有效减轻辐射的危害

6、卫生习惯不要一边使用电脑一边吃东西，否则易造成消化不良或胃炎。而且电脑键盘接触者较多，边玩电脑边吃东西容易得传染病（尤其是网吧这种公众场合）。

8、手麻痹症状每隔一段时间就活动一下手掌和拳头（尤其是鼠标的那只手）

10、营养多吃富含高蛋白和维生素A的食物