1、清炖牛肉。将牛肉焯水之后撇去漂浮物，再加入一些提前准备好的蔬菜炖煮，最后等待牛肉酥软即可。
3、圣香牛肉干。将牛肉加入酱油和醋略煮，等牛肉入味后捞出切块，最后送入烤箱把水分都去除。这么做可以锻炼孩子的牙口。
