1、要保持皮肤的清洁，衣服的质地要透气，不要使用过油的沐浴乳，避免抓挠。另外多喝水多吃水果，保持良好的饮食和生活习惯
3、少吃辛辣，油腻的食物。
5、建议大家多晒被褥，勤洗床单，这样被褥中的螨虫少了，后背的疙瘩也就少了。
