1、”内“：首先取适量的洗手液于手中，掌心相对，手指并拢相互搓擦不少于10秒。
4、”弓“：双手手指关节弯曲，手指相扣互搓。
6、”立“将五指并拢指尖立于另一手的掌心处旋转摩擦，交换进行，各不少于10秒。
