激励自己上进心的7种方法

1、如果你发现自己有很多事情没有做，那么很容易感到不堪重负。当你似乎有无数的事情需要完成时，只要考虑这些任务就可以消耗你的精力，让你准备好在开始之前放弃。如果你记下您当天想要完成的两三件事，只关注这两三件事。如果您愿意，可以稍后再添加。没有什么比成就感更好的了，你可能会惊讶于你感觉如何保持你的动力。

3、仔细研究您的目标，然后在互联网上搜索基于它们的成功案例。看看其他人如何成功地将自己推向高效和成功，可以为您提供实现自身目标所需的激励。听取其他人的成就真的很鼓舞人心，特别是如果他们的目标与你的目标一致。请记住，你和其他人一样有能力，所以请开始并开始形成自己的成功故事。

5、问责制合作伙伴非常您在实现目标时保持高效。无论你有健康生活的目标，完成学业，还是处理家庭项目，让一个人在你身边，努力达到同样的最终结果，都可以发挥重要作用。找一个朋友，告诉对方你下午要去锻炼，然后一起吃一顿健康的晚餐作为奖励。或者一旦你写完你的论文，你就可以给自己看电影的奖励，不要犹豫为实现目标而奖励自己。

7、要开心，这似乎是显而易见的，但让自己处于一种更快乐的心态会让你在一致的基础上前进。设定目标时，请牢记自己的利益。根据自己想要完成的事情以及实际想做的事情制定计划。如果你说你每天都会跑，但讨厌跑步，那么它可能不会持久。相反，找一个你喜欢的健康活动。这同样适用于职业目标或爱好。根据让你开心的事情设定目标，你将更有动力去实现目标。