记忆衰退怎么办
1、首先要检查我们的血压是否正常，患有高血压的人比血压正常者更可能现记忆和思维问题。
3、血压有点高的人，必须吃低热能食物，每天的吃盐量要严格控制
5、日常生活一定要有规律，睡眠要充足，这些都是保证大脑正常的最基本条件，有益于避免因此造成的记忆障碍。
1、首先要检查我们的血压是否正常，患有高血压的人比血压正常者更可能现记忆和思维问题。
3、血压有点高的人，必须吃低热能食物，每天的吃盐量要严格控制
5、日常生活一定要有规律，睡眠要充足，这些都是保证大脑正常的最基本条件，有益于避免因此造成的记忆障碍。