1、听音乐：选择清晨听音乐，可以有一个美好的心情，而且优美的音乐对于肚子里的宝宝来说也是胎教
3、在网上或者报名培训班做孕期瑜伽，这样有利于顺产。
5、抽一些时间还可以参加一些准妈妈们活动，互相交流，了解一些育儿知识。
