夏天洗澡时别忘给淋巴排下毒

1、 下面就先来了解一下身体重要淋巴结的位置，然后进入洗刷刷的排毒时间。身体主要淋巴结的位置图下颌淋巴结 颈部淋巴结 腋窝淋巴结 腹股沟淋巴结颈外侧浅淋巴结 颈外侧深淋巴结 腋窝淋巴结 膝后窝淋巴结

3、加大水压，刺激淋巴结淋浴的时候，可以通过调整喷头、或用手按压住一般喷头的方法来增强水压，用水压大的水柱刺激淋巴结的位置，可以更好地促进淋巴液循环和流动。

5、泡澡时的面部排毒夏天泡澡，时间最好不要超过15分钟，可以利用毛孔大开的时候，给肌肤去角质，或者涂上一层深层清洁面膜。甚至什么都不涂，只用手轻轻拍打面部肌肤，都能帮助肌肤排毒。记住，泡澡前喝一大杯白水，泡澡时双手别闲着。