滑雪小贴士及注意事项

冬季，滑雪必不可少的运动项目，成都周边的西岭雪山、峨眉山、九皇山冰雪节也即将逐一登场，为了能让大家在滑雪场一展雄风，感受冰雪中飞驰的快感，贴心的小编特意为大家开办一期滑雪课堂，为大家整理了一些关于滑雪的小贴士和注意事项，供大家参考。

2、热身锻炼。滑雪前一定要做好热身运动，注意热身，滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，就很容易受伤。所以胡雪倩前，应该将手、髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。

滑雪时的注意事项

1、怎样防止雪进到身体里？滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢？您只有要一副护膝，一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。1、有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。2、用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，雪就进不去了。3、用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，可保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。