食补养生口水茄子、风味茄子

2025-01-07 19:48:38

1、1.紫茄清洗干净,切成细长条。大蒜切蒜末,姜切片,葱切段,干辣椒花椒准备好。

食补养生口水茄子、风味茄子

3、3.充分吸收水的茄子捞出撒上干淀粉(此处是指玉米淀粉哦),然后再喷一点儿水再裹粉,再次喷水裹粉,总共是三次哦,做到如我图片做的样子。裹上厚厚的淀粉。

食补养生口水茄子、风味茄子

5、5,准备个小碗,放入盐,糖,香醋,生抽加入清水,调好料汁备用。

食补养生口水茄子、风味茄子

7、做好了开始养生之旅吧

食补养生口水茄子、风味茄子
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