提高个人效率的十个方法

1、呖分甾胗80法则。 在任何特定群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子则占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。 把工作或者学习中的重要的内容多花时间和精力去做，工作和学习就会非常有效。而把重要的时间和精力花在认为是自己最重要的生活上，生活会过的很好。认真思考下无论是工作、生活和学习中重要的20%是什么，投入80%的时间和精力去认真做好、做精，做仔细，随之而来的会是好的运气，高的效率和有意义的生活。

3、善用决择点。 当一个思想突然出现在脑海中时，不要放过，抓住这个决择点去做。有时间就是一个很小的思刮茕栓双法，但是突然就出现的，那就选择启用这个决择，不轻易放弃。比如你躺在沙发上看手机，突然一个思想告诉你今天要早睡，那就立刻放下手机，开始准备睡前的事项。比如正在工作一个想法突然提醒要去和其他人、部门沟通，那就立刻写下来，等手头工作不紧时即刻办理沟通联系的事项。

5、要事优先法。 每天回望工作、生活和学习，把最重要的事一一列举，每天能顺利的完成3-5件最重要的事，那这一天就过的相当充实。早上起床后，晚上唾觉前都可以梳理，最重要的事只要能完成，其他的都不重要。

7、改善环境。 从周围的环境变化改起，让一切变的更加美好。如工作和学习中注重工作台面的整洁、舒适、方便，用电脑的有效习惯，注意环境的光线、声音等等；减少与负面的人和事来往，减少无关紧要的应酬等等，多营造正面和积极的环境氛围。家庭中保持家里干净整洁，减少物品的购置，家里留多一些空间，让阳光和空气流动起来。

9、提高自控力。 感知自己的生命意义，做重要的事，提高自我认知能力和水平。把精力、时间、体力放在对生命有意义的人、事、物上，不断追求生命更加美好。让成长和学习成为生命绽放的试金石。