心情很郁闷应该怎么办

2024-10-12 19:06:22

1、拿得起放得下。明天的事明天再琢磨,今天的事尽力而为。

心情很郁闷应该怎么办

3、人生总有变数,接纳不确定性。当我们有足够的安全感的时候,我们就不那么郁闷了。

心情很郁闷应该怎么办

5、读万卷书。也许让你改变你会抵触,但是看书的话,会潜移默化的影响你。

心情很郁闷应该怎么办
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