长期赖床的危害有哪些

1、长期赖床会影响泌尿系统的健康。赖床的时候，我们早晨应该起床排尿的，赖床导致身体系统中的排泄物不能排出体外。

3、赖床会导致消化不良，赖床的人不会吃早餐，对肠胃功能产生了不利的影响。并且还可能造成便秘。

5、我们想赖床的时候，首先做起来，清醒一下。然后再起床，不要躺在床上想着一会就起来。