1、备好所用食材及北鼎炖蒸锅。
3、黑麦仁泡洗好，香菇切片，姜切丝备好。
5、炖蒸锅里加入指定水位的水量，炖盅上好盖入炖锅里。
7、炖好后是这样子的状态，很出味很鲜。
9、可以给青春期的孩子们试着多煲点这样的汤。
