1、里脊肉清洗干净，将里脊肉上的肥肉和筋膜去掉
3、在面筋上戳一个洞将肉馅塞进去
5、锅中放半锅水烧开，烧开后倒入蘸酱油、老抽、少许醋（喜欢吃糖醋的可以放冰糖或红糖）将塞好肉馅的面筋放入锅中煮
7、出锅啦！一大家子绝对够吃。
