小孩可以吃莴笋吗

1、含有的植物纤维素能够帮助儿童防治便秘。但莴笋性凉，小孩吃多了容易消化不良

3、莴笋的碘含量也比较高，可以使小孩的心智和体格发育得更好，还能够调节他们的情绪

5、莴笋有点苦，味道比较清新，可以使消化酶的分泌得以促进，使消化系统的功能得到了改善

7、一荞恨爆肢岁以后的小孩可以适量的吃点莴笋，由于孩子太小牙齿还还有长好，而且咀嚼功能也不是特别好，最好把莴笋切碎或捣成泥状再吃