日常生活中如何有效去除青春痘

1、不要经常熬夜，要让皮肤可以得到充足的休息时间，睡觉前要仔细洗脸，卸妆要彻底，防止残留的化妆品堵塞毛孔，导致皮脂无法顺利排出。

2、保持良好的心情状态 ，青春痘的产生与患者的心情有极大的关系，心情处于抑郁状态，不开心就容易导致青春痘的出现。

3、日常饮食要注意不要过于刺激与辛辣的食物，避免对皮肤造成刺激，加速青春痘的出现。

4、患者要做好皮肤的清洁工作，不要用手去挤压痘痘，因为手上都有很多的细菌，容易因此而造成感染，加重青春痘的症状。

5、长了青春痘要掌握正确的洗脸的方法，正确的洗脸的方法可以有效去除青春痘。