宝宝睡觉鼻腔不通气怎么办

1、垫高头部有助呼吸宝宝睡觉鼻子不通气时，常表现张口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧响、不易入睡等，可以在宝宝头枕部，垫两条毛巾，抬高头部，有助于呼吸道通畅，也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不适。

3、热敷通气宝宝睡觉鼻塞时，可用邪昶略卦热毛巾覆盖孩子的口鼻上，可减轻粘膜充血，热蒸汽会促使鼻道通畅。具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿，坜赜敦茅拧干后敷在小儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。热敷时间15～20分钟，敷3～4次/日。

5、盐水洗鼻通气对于有慢性鼻炎，经常鼻子不通气的宝宝，最好每天用盐水洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻腔畅通。可以购买专用的洗鼻器和生理盐水来操作。