黑莓养生功效

2024-10-14 03:07:01

1、增强免疫力  黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。维生素C有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压。同时改善人体对饮食中铁的吸收,降低贫血危险。

黑莓养生功效
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