如何喝酒千杯不醉

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水，要给肠胃留一些空间出来消化酒水。

3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

5、不宜在酒桌中喝急酒，要在适当的时候吃一些菜肴补充一下，稍微休息一下，不然就会容易出现反胃的现象。

6、 一边喝酒时，最好不要同时喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

7、如果是临时入宴席，最好要喝一些对肝脏有保护作用的饮品，尤其是现有的千杯不醉方子，也是可以使用的，在酒前酒后都适用。