食用酸奶对人体都有哪些好处不得不知

2024-10-13 13:53:40

1、适量食用酸奶，可以提高人体对钙质的吸收。更有利于人体补钙。

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3、适量食用酸奶，可以增强食欲，促进人体消化。

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5、适量食用酸奶，可以预防人体便秘。

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