缓解困意的方法

2026-04-22 19:44:24

1、如果是环境允许的情况下，肯定是躺下休息一会，或者是趴桌子上眯一会，哪怕是几分钟也是很有用的

2、可以喝咖啡或者茶叶来提神

3、出去走走通风透气，深呼吸

4、最常见的还有用凉水洗脸啊，风油精之类的

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