贫血应该怎么做

2024-11-02 12:13:04

1、红枣富含维生素,有补血的功效。正所谓“一天三个枣,能长生不老。”坚持长期食用,天天都有好气色!

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3、菠菜含铁较高,有补血之功效。菠菜比较常见,而且含维生素较高。

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