心里很难受怎么开心起来

1、根据吸引力法则，你心中想什么就会得到什么，如果你的心里都是难过的事，那么你就会吸引更难过的人和更难过的事，如果你的心里都是快乐，那么你就会吸引更快乐的人和事。所以先改变自己的心中的想法吧。

3、根据生理学上的定律：不论一个人有多么聪明，都不可能在同一时间想两件事情。所以想点快乐的事，难过的事就会隐藏起来。因为一种思想会挤掉另一种思想。

5、把生命放在有意义的行动、不朽的思想、真实的情感和恒久的事业上，这些才是人生，难过只是微不足道的插曲。人生苦短，享受生命。也不要把自己的焦点放到别人身上，首先自己才是最重要的，如果你自己拎枋辏话都不爱自己，那你怎么爱别人呢？