1、首先将准备好的党参和玛卡清洗干净后用清水先浸泡30分钟。
3、将浸泡好的玛卡用刀切片，这样可以玛卡充分炖出味。
4、将鸡肉凉水下锅焯水，加入适量姜片和料酒去腥，大火煮开后，将鸡肉捞起，并清洗干净浮沫。
