1、首先要调整好自己的心情，保持一个良好的心态，不然在外界环境下自己的心态更容易崩溃。
3、随后好好反思自己的行为，被孤立不可能全是同学的原因，这时候就应该冷静下头脑，思考为什么会这样，不是单纯的怨愤，把所有的原因都怨到同学身上。
