失恋的自愈方法都有哪些

1、开车或步行锻炼的时候不放打开音乐，听着音乐会使心情放松，舒畅，有时会心静如水的效果，不会有私心杂念，时间就了心灵创伤就会慢慢淡化了。

3、看爱情剧，你可以从中享受甜蜜的爱情，忘掉自己的不开心，把主人公想成是自己，从某种意义上讲，可以起到自我感情的弥补作用。

6、结交新的朋友，在结交的新的朋友中或许会有你未来新的恋人，要给自己机会，永远不要封闭自己，只要向前走，莫回头，你很快就会自愈心灵的创伤。