1、如果想皮肤好，首先注意好自己的饮食，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。
3、多喝水：水具有促进体内叶罱诓磊废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也应该坚持每天饮用八到九杯水，清洁身体和皮肤，特别是经常在空调环境下工作的人们。
