1、苓荷散主要由赤小豆、薏苡仁、山药、芡实、鸡内金、砂仁、茯苓、菊花、槐花、显脉旋覆花（小黑药）、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿笕、葛根、玉竹、百合、白扁豆、桑叶20种配方组成。是祛湿热的经典方子。
4、湿气分两种：寒湿和湿热，两种祛湿的方法有所不同。不要在傻傻的分不清乱治疗。由于大多数人在祛湿方面都是外行，所以在祛除湿气的时候常常不分湿气的类型。寒湿类型的人吃了大量寒凉的药物，损伤了脾胃；
