一白遮三丑，7种方法让你更美白哦！

俗话说：“一白遮三丑。”可见白皙皮肤对于个人颜值的重要性。但在有些时候，由于先天因素以及饮食等问题，使得有些女生的皮肤会呈现出发黄以及黝黑的状态，不仅会对穿衣搭配产生一定的影响，如避开亮色以免显得更黑等，而且整个人看起来也会比较普通和平淡。因此今天来给大家介绍几种可以帮助使肌肤表白的方法。

2、定时护肤在每天晚上洗完脸后，可取适量的爽肤水在掌心处，然后轻轻拍打在脸部，一来可以帮助促进脸部的血液循环，二来可以为肌肤补充水分，使肌肤变得白皙且富有弹性，注意力度不要太大，以免对肌肤造成伤害。

4、注意防晒随着天气的渐渐炎热，室外的紫外线也会逐步增强，若不注重防晒的话，轻则容易出现色素，斑点，晒黑等情况，重则可能会直接导致晒伤。因此建议大家应注意每隔两个小时涂抹一次防晒霜，或者可以佩戴帽子围巾墨镜等。

6、注意运动运动对身体的好处多多，一来可以帮助促进食物的消化，预防便秘，二来可以帮助将堆积在体内的毒素和垃圾排除出来，改善面部肌肤，三来可以起到塑造美好身材曲线的作用。因此建议大家应尽量的抽些时间来进行锻炼，如跑步，自行车等。