1、不要在灰暗环境下长时间看书,如果光线不够亮,那么就不要长时间的在那里看书,长时间在昏暗条件下对视力有影响。
3、不要长时间看屏幕,尤其是小孩子,不要长时间让他们玩电脑,看电视,玩游戏等等,控制孩子接触电器的时间。
4、合理用眼,不要过度使用眼睛去做事,比如整天看书,晚上加班做作业等等,这些都是不好的,要合理安排比较好点。