上班很困疲乏怎么办

1、 多与人交流，开心愉快。在工作中有点犯困，可转移注意力，将这种思想转换到与人沟通上，多与对方交流，可更快的缓解疲乏问题。

3、 可选择一些清凉油，用两个双手的大拇指，同时按摩大脑周围的太阳穴神经，改善大脑头晕，头痛等问题。

5、 养成良好的习惯，每天坚持早睡早起，坚持锻炼身体。晚上熬夜，一般早上很容易无精神，所以平时应该在晚上，按时睡觉，至少在10点以后该休息，就要按时休息了。

7、 自己太想睡觉，可以多走动走动，不要一直呆坐在电脑旁边，最好的办法是散散步，做运动，观察一下周围的环境，太困的情绪很快就会得到转移。