吃什么食物可以瘦脸

1、胡萝卜胡萝卜是具有瘦脸的效果，每天可以喝一杯胡萝卜汁，不仅能够起到瘦脸的作用，另外还能够起到美容养颜的效果。

3、菠菜这种食物中含有丰富的钾元素以及维生素，但是一定要特别注意烹调的方式，不要长时间的煮，否则会流失大量的营养物质。

5、冬瓜玉米汤冬瓜和玉米都是能够起到消脂的效果，另外还具有去水肿的作用，制作方法非常简单，可以经常喝点冬瓜玉米汤。

7、香蕉这种水果是可以为人体补充钾元素的。可以促进人体的代谢功能，另外还能够预防肥胖，在一定程度上是能够缓解面部肿胀等问题，也能够起到瘦脸的效果。