松仁粳米粥有哪些食疗保健功效
1、首先就是要准备松仁粳米粥的材料，松仁一大匙，粳米三大匙。
3、将松仁压碎成颗粒，加入粥中煮两三沸就可以了，松仁粳米粥就做成了。
5、松仁粳米粥则具有润肠通便的功效，适合老年人气血不足，或者是热病伤津引起的大便秘结，建议老年人空腹服用此粥。
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3、将松仁压碎成颗粒，加入粥中煮两三沸就可以了，松仁粳米粥就做成了。
5、松仁粳米粥则具有润肠通便的功效，适合老年人气血不足，或者是热病伤津引起的大便秘结，建议老年人空腹服用此粥。