吸烟时，怎样尽量减小对身体的伤害

1、抽烟要有节制：有的人抽起烟来一根接一根，直到抽足了才罢休，尤其是在思考问题的时候，问题什么时候有了答案，烟才会什么时候停，在一味的放纵中，往往忽略了自己身体的感受，尤其对肺部伤害最大，所以抽烟尽量少。

3、抽烟不喝酒：酒和烟在一起，一个是刺激性液体，一个是刺激性烟雾，两个夹击，相当于双倍的刺激嗓子，食道，肺部乃至于胃部，所以尽量不在喝酒的时候同时抽烟。

5、吸烟不要剩下半截：吸烟的话，每次吸一根就好，如果只吸了一半，那么另一半也不要吸了，重新点燃的半截烟，会产生另一种有害物质，有可能对健康的影响更大，对于一根烟，要么全部吸掉，要么扔掉。