吃杨梅的好处与注意事项

1、杨梅中是含有杨梅素的，虽然杨梅素的含量比较低，可是杨梅素是能够直接兴奋人体的肾脏组织，能够间接性的加强肾脏利尿的效果，水肿的朋友们可以适当的吃一点杨梅，能够有效的缓解浮肿症状。

3、杨梅也是具有消暑解渴的作用，在夏季，有的朋友们会发现有口干舌燥的症状，大家可以直接喝杨梅酒，可以起到非常好的消暑解渴的效果。

5、杨梅中是含有非常多的有机酸类的物质，还含有一些维生素c，具有非常强的开胃效果，能够加强肠胃的消化，同时还能够促进胃酸的分泌，提高食欲。

7、吃完杨梅之后大家一定要漱口，杨梅中是含有非常多的酸性物质，吃多了特别容易导致人体出现反酸的症状，甚至还会影响到使馆。进食杨梅之后，漱口是能够保护牙齿的。