冬季手足冰凉怎么办

1、做好身体保暖措施，该带手套帽子保暖内衣秋裤一样都不可以少哦！身体的主要部分暖和了，四肢就暖和，那么手足就自然暖和了。

3、运动调理，运动这样是针对人的新陈代谢方面调理，可以多参加晨练，去健身房健身，活跃四肢，加快新陈代谢和血液循环，从而强化身体体温调节能力。

5、中药调理，中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材。