1、促进消化。西梅还有丰富的果酸，可以提高肠胃的消化能力，促进人体新城代谢。
3、排毒养颜。西梅富含花青素，可以帮助人体资阳皮肤，抚平痘痘，还可以美白哦。
5、补气血。西梅含有的铁元素较多，可以帮助女性补气血。
