清明节气的由来

1、节气习俗：清明节是中国重要的传统节日。据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

3、清明养生：清明时节是多种慢性疾病（如关节炎、哮喘、精神病等）易复发之时，有慢性病的人要忌食“发物”。所谓“发物”。应多吃柔肝养肺的食品，如荠菜，益肝和中；菠菜，利五脏、通血脉；醵傲讴黼山药，健脾补肺；淡菜，益阴，利肝。

5、节气由来：清明，三月节。按《国语》曰：时有八风。历独指清明风为三月节，此风属巽故也。万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明矣。