去湿风湿寒热绵茵陈煲鲫鱼汤

1、中医建议阴雨天湿气中，养生应以祛湿为主，适当吃“苦”有益身心。其实绵茵陈煲鲫鱼汤不苦，有鱼的鲜甜，并带回甘。

4、将鲫鱼清洗干净，水晾干后备用

6、然后将煎好的鲫鱼放入汤煲内，同时加入清洗干净的绵茵陈、再加入独蒜。

8、最后加入适量的盐调味即可。

9、温馨提示：绵茵陈一定要多清洗几遍，因为上面会附带灰尘等。绵茵陈煲鲫鱼汤，营养丰富，对我们人体内的风湿、寒热等邪气均可以起到很好的抵抗作用，可以起到益气的作用。