吃香蕉可以去火吗

吃香蕉可以吃去火的，因为香蕉是属于性寒的食物，有降火的功效。

香蕉的其他功效有：

1、香蕉可以治便秘，因为香蕉中富含纤维素，可促进肠胃蠕动，清热润肠、通便的作用，便秘的人可以多吃香蕉；

2、香蕉含有的维生素A，能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;

3、香蕉含有硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；

4、香蕉可以润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用；

5、香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果，因此，香蕉是高血压患者的首选水果；

6、睡前吃香蕉，还有镇静安神的作用。

扩展资料：

不适合吃香蕉的人

1，体质偏虚寒者：香蕉性寒，像胃寒、虚寒的人最好不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康；

2、怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉；

3、空腹的人：香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞；

4、关节炎患和糖尿病患者：香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积，关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情；

5、肾炎患者：因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。

参考资料：香蕉—百度百科