1、切片耗水。人参食用的最简单办法就是把干参切成薄片，然后放在开水中，通过泡水的方式积极地吸收人参皂甙。
3、打粉。对于现代人来说，可能没有太多的时间喉哆碓飙去为一位补药来单独制作成食品和药品，因此只有自己动手。把人参直接打成粉末，然后每天喝热水的时候加上一勺。
