1、取山药跟200姨捃孜粹克去皮切块备用，胡萝卜100克洗净切丁备用，菠菜100克洗净切段备用，西红柿一颗洗净切片备用，黑木耳50克泡发后洗净备用
3、最后再将菠菜段和西红柿块加进去继续熬制10分钟停火。出锅时可以根据口味调味。
