1、将剥好的虾仁里倒入适量料酒，放入少量白胡椒粉和盐拌匀备用
3、锅里放入油，将切好的生姜、蒜末、葱放入锅中炒制香味
5、倒入灼好的西兰花，加入清水，放入盐，蘑菇精或者味精，烧熟
7、做好了开始养生之旅吧
