1、首先准备好所有的食材，如下图所示。
2、然后将所有食材放入料理杯中。
3、接着在容器中刷上食用油。
4、然后把蔬菜糊倒入容器中。
5、接着盖上保鲜膜插上几个小孔放到锅中，中火蒸20分钟就可以了。
7、可以享用了
